Waldbaden - eintauchen, entspannen, auftanken. Ein Geschenk für Körper Geist und Seele
Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, tauchst du bewusst in die Natur ein und lässt dich von ihr inspirieren. Besonders im Wald kannst du die positive Wirkung der Natur auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden spüren und alle Sinne nutzen. Genieße das Gefühl von Ruhe und Entspannung, während du Atemübungen, Meditationen oder auch Bewegung im Wald durchführst. Studien belegen, dass Waldbaden sich positiv auf das Immunsystem, den Blutdruck, den Stresslevel und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Lass dich von der besonderen Wirkung des Waldes verzaubern!
Wald-Wohlfühl-Zeit: Erlebnisse für Dich allein, zu zweit oder mit Freunden
In meinen Kursen lernst du, wie du bewusst in die Natur eintauchst und dich von ihr inspirieren lässt. Ich zeige dir, wie du alle Sinne nutzen und deine Atmung, Bewegung und Meditation im Wald einsetzen kannst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genieße die Ruhe und Entspannung, die der Wald dir schenkt, und erlebe die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ob du dich gestresst fühlst, dein Immunsystem stärken möchtest oder einfach nur eine Auszeit brauchst - beim Waldbaden findest du die Entspannung, die du brauchst. Melde dich jetzt an und verbringe eine wohltuende Zeit allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe von maximal 5 anderen Personen.
Individuelle
Wald-Wohlfühl-Zeit
(1 Person)
2,5 Stunden für 48,00€
- Waldbaden: Individuelles, maßgeschneidertes Erlebnis nur für dich.
- Fachkundige Anleitung: Sinnesübungen, Atemtechniken, Bewegung und Meditation.
- Tiefe Entspannung: Exklusive Erholung für Körper und Geist.
- Selbstentdeckung: Eine einzigartige Reise zur bewussten Auszeit.
- Gesundheitsinvestition: Stärkung deiner mentalen und körperlichen Gesundheit.
- Nachhaltiger Mehrwert: Unvergessliches Erlebnis mit langfristigem Nutzen.
- Praktische Tipps: Integration von Entspannungsübungen in den Alltag.
Wald-Wohlfühl-Zeit
für Zwei
(2 Personen)
2,5 Stunden für 68,00€
- Waldbaden: Ein maßgeschneidertes Erlebnis für euch beide, sei es als Paar, Mutter und Tochter oder gute Freundinnen.
- Fachkundige Anleitung: Gemeinsame Sinnesübungen, Atemtechniken, Bewegung und Meditation, ergänzt durch unterhaltsame Partnerübungen.
- Tiefe Entspannung: Intensive Erholung und Verwöhnung für Körper und Geist, ideal für eure gemeinsame Auszeit.
- Gemeinsame Freude: Stärkt eure Verbindung durch schöne, interaktive Übungen und Erlebnisse im Wald.
- Gesundheitsvorteile: Investition in eure mentale und körperliche Gesundheit.
- Nachhaltiger Mehrwert: Ein unvergessliches Erlebnis, das euch noch lange in Erinnerung bleiben wird.
- Praktische Tipps: Erlernt, wie ihr Entspannungsübungen in euren Alltag integrieren könnt.
Wald-Wohlfühl-Zeit
in der Gruppe
(bis zu 5 Personen)
2,5 Stunden für 160,00€
- Waldbaden für Gruppen: Ein maßgeschneidertes Erlebnis für bis zu fünf Personen – ideal für Freundinnen, Familie oder Kollegen.
- Fachkundige Anleitung: Sinnesübungen, Atemtechniken, Bewegung und Meditation, angepasst an die Bedürfnisse und Dynamik der Gruppe.
- Tiefe Entspannung: Intensive Erholung und Verwöhnung für Körper und Geist, während ihr gemeinsam die Natur genießt.
- Gemeinsame Freude: Lustige und interaktive Gruppenübungen sorgen für ein unvergessliches und verbindendes Erlebnis.
- Gemeinsame Reise: Eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstentdeckung und bewussten Auszeit in der Gemeinschaft.
- Gesundheitsvorteile: Investition in die mentale und körperliche Gesundheit aller Teilnehmer.
- Nachhaltiger Mehrwert: Ein unvergessliches Erlebnis mit langfristigem Nutzen und viel Spaß für die Gruppe.
Wald-Wohlfühl-Zeit
GUTSCHEIN
Das besondere Geschenk, das für jeden geeignet ist
Momente mit einem Gutschein zur Wald-Wohlfühl-Zeit – das perfekte Geschenk für jede Gelegenheit!
Verschenke Natur, Erholung und unvergessliche Momente – ein Geschenk, das von Herzen kommt.
Ob für einen lieben Freund, ein Familienmitglied oder einen besonderen Menschen in deinem Leben – der Gutschein für Waldbaden ist eine Einladung zu einer tiefen, herzlichen Entspannung in der Natur.
So einfach geht's:
- Wähle den passenden Gutschein: Entscheide dich für den Gutschein für Einzelpersonen, Paare oder Gruppen.
- Schicke mir eine E-Mail: Teile mir deinen Gutschein-Wunsch per E-Mail mit.
- Erhalte Zahlungsdaten: Ich sende dir die Zahlungsinformationen zu.
- Gutschein-Versand: Nach Zahlungseingang schicke ich dir den Gutschein zum ausdrucken per mail.
Das wäre noch wichtig:
Für unsere gemeinsames Waldbad brauchst Du nur Offenheit und gute Laune mitzubringen. Am besten trägst Du wetterfeste Schuhe und bequeme Kleidung im Zwiebellook. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Sonnen- und/oder Insektenschutz sowie ein Sitzkissen und etwas zu trinken mitbringen.
Ein bisschen Regen kann uns nichts anhaben, im Gegenteil: Der Duft des Waldes wird noch intensiver! Der Kurs wird nur bei starkem Regen, Sturm- und/oder Gewitterwarnung (oder anderen Gefahren) abgesagt oder verschoben, da mir die Sicherheit meiner Kursteilnehmer sehr wichtig ist.
Eindrücke aus der Wald-Wohlfühl-Zeit
Das Waldbaden war eine besondere Erfahrung für meine Schwester und mich. Anfangs fiel es mir schwer, mich auf die Langsamkeit einzulassen, aber mit Ines' einfühlsamer Anleitung habe ich schnell gemerkt, wie wohltuend es ist, sich Zeit zu nehmen und ganz im Moment zu sein. Am Ende waren wir beide tief entspannt. Diese gemeinsame Zeit im Wald war ein echtes Geschenk.
Petra F. aus Dresden (Teilnehmerin Waldwohlfühlzeit für 2)
Unser Freitagabend im Zschoner Grund war einfach wunderbar. Wir waren fünf Freundinnen, die sich nach einer entspannten Auszeit gesehnt haben – und genau das haben wir bekommen. Besonders die Übung mit den Tüchern hat uns allen am meisten Spaß gemacht. Wir haben uns wieder wie Kinder gefühlt und konnten dabei richtig loslassen. Es war eine perfekte Mischung aus Spaß, Entspannung und Verbundenheit. Wir werden das auf jeden Fall wiederholen!
Stefanie M. aus Freital (Wald-Wohlfühl-Zeit in der Gruppe)
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.