Natur-Relax-Mentalcoaching in der Gruppe
Fühlst du dich überfordert, gestresst oder frustriert von deinem momentanen Lebensstil? Hast du das Gefühl, dass dir die Zeit und der Raum fehlen, um einfach mal durchzuatmen und herauszufinden, was du wirklich willst, wer du wirklich bist? Dann ist mein Seminar "Liebevoll zu dir selbst: Entschleunigung und Wachstum" genau das Richtige für dich.
Warum solltest du teilnehmen?
Wenn du dich gerade verloren fühlst, weil der Alltag zu schnell und zu anspruchsvoll ist, brauchst du eine Auszeit. Dieses Seminar gibt dir die Chance, in einer kleinen, unterstützenden Gruppe von maximal 5 Frauen und umgeben von der Natur zur Ruhe zu kommen und wieder mit dir selbst in Kontakt zu treten. Hier findest du die Gelegenheit, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern und Klarheit über deine Gedanken und Gefühle zu gewinnen.
Was erwartet dich?
Im Seminar nehmen wir uns die Zeit, das Tempo zu drosseln und wieder zu uns selbst zu finden. Wir treffen uns zu
- 5 Präsenzterminen, in denen wir jeweils 2 Stunden in der Natur verbringen.
Umgeben von der Schönheit der Natur üben wir Achtsamkeit und Meditation, was dir dabei hilft, deinen inneren Frieden zu entdecken. Gemeinsam lernen wir, Stress loszulassen, gesunde Routinen zu entwickeln und dich mit Liebe und Mitgefühl zu betrachten. Zusätzlich erhältst du einen
- täglichen Impuls,
der dir hilft, positiv zu bleiben und achtsam zu sein. Außerdem bekommst du
- jede Woche eine "Wachstumsaufgabe",
die sich auf dein Mindset konzentriert. Diese Aufgaben fördern Selbstreflexion, helfen dir, negative Gedankenmuster zu erkennen, und ermutigen dich, positive Veränderungen in dein Leben zu integrieren.
Warum tägliche Impulse und wöchentliche Aufgaben?
Diese Kombination aus täglichen Impulsen und wöchentlichen Aufgaben unterstützt dich dabei, kontinuierlich an dir zu arbeiten und Fortschritte zu machen. Sie hilft dir, deine Denkweise zu transformieren und neue Wege zu finden, wie du dich selbst liebevoll umsorgst und deinen Weg zu mehr Entschleunigung und Wachstum gehst.
Das wirst du mitnehmen:
- Neue Energie und Klarheit: Du gewinnst durch Entschleunigung und Achtsamkeit die Energie zurück, die du in deinem hektischen Alltag verloren hast.
- Stressbewältigung: Du hast gelernt, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen.
- Selbstfürsorge: Du weißt, was du wirklich brauchst, um dich gut zu fühlen.
- Wachstum und Veränderung: Du hast erkannt, welche Veränderungen in deinem Leben möglich sind, und startest den Weg aus deiner Komfortzone heraus.
Deine Investition:
Wenn du dich für das Seminar "Liebevoll zu dir selbst" entscheidest, investierst du 275,00 € in dein gesamtes Wohlbefinden - Körper, Geist und Seele.
Bist du bereit, liebevoll zu dir selbst zu sein?
Melde dich am besten gleich an und starte deine Reise zur Entschleunigung und zum inneren Wachstum. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du mehr Ruhe und Freude in dein Leben bringen kannst.
Die Präsenztermine finden in der wunderschönen Landschaft des Zschoner Grundes in Dresden statt. Wenn du Interesse hast, freue ich mich sehr, von dir zu hören. Schick mir gerne eine E-Mail oder ruf mich einfach an.
Nächster Kurszeitraum:
Termine in der Natur: Mittwochs von 17.00 bis 19.00 Uhr
19.03.2025
26.03.2025
02.04.2025
09.04.2025
16.04.2025
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